Dlaczego warto dbać o swoje zdrowie?

Dlaczego warto dbać o swoje zdrowie? Obecnie coraz częściej możemy poczytać o różnych sposobach na zadbanie o swoje zdrowie. Znajdziemy je w wielu gazetach oraz na konkretnych stronach internetowych. Zanim jednak zaczniemy z nich korzystać, zastanówmy się, dlaczego właściwie warto dbać o swoje zdrowie. Oczywiście może nam to przynieść wiele korzyści. Po pierwsze, jeśli zaczniemy dbać o zdrowie, na pewno zwrócimy uwagę na swój sposób żywienia. Postaramy się, aby nasza dieta była pełnowartościowa i dobrze zbilansowana. A to, co spożywamy, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Jeśli więc nasza dieta będzie pełna witamin, owoców i warzyw, szybko zauważymy, jak pozytywnie zmienia się nasz nastrój. Będziemy mieć coraz więcej energii i siły do działania. A to właśnie jedzenie jest naszym głównym źródłem energetycznym, dlatego powinniśmy zwracać uwagę na to, co regularnie wkładamy do swoich ust. Co więcej, jeśli zadbamy dobrze o swoje zdrowie, zyskamy niesamowity komfort życia. Nie będziemy musieli obawiać się już żadnych chorób i innych dolegliwości. Poprawimy odporność swojego organizmu i wzmocnimy swój układ immunologiczny. Dodatkowo, zainteresujemy się również różnymi sposobami na walkę z pewnymi chorobami. Z pomocą nam przyjdzie medycyna, która jest ogromną dziedziną. A to ważne, aby stale zwiększać swoją wiedzę w tym temacie. Powinniśmy być świadomi pewnych chorób i dolegliwości. Jeśli tak się stanie, sami chętniej udamy się na konkretne badania. A to dzięki nim będziemy mogli szybciej rozpoznać pierwsze objawy różnych...
readmore

Klarowna psychika

Klarowna psychika Ćwiczenia fizyczne mają klarowny działanie na naszą psychikę. Uprawianie sportów wszelkiego rodzaju wiąże się w tym także ze zwiększeniem pewności siebie, a też uczy radzenia sobie spośród trudnymi sytuacjami. Istnieje kolej opracowań naukowych, które podkreślają, że działalność fizyczna w dużej mierze poprawia zdolności funkcjonalne organizmu. Swoją drogą uprawianie ćwiczeń bezbłędnie odrysowuje. W sytuacji, w którym regularnie uprawiamy sport lub trenujemy sztukę walki wpływamy w dodatni sposób na system krążenia również wzmacniamy serce. Swoją drogą wpływa na uregulowanie się ciśnienia. Przez ćwiczeniom fizycznym zmniejszamy równy w ten sposób zwanego „złego” cholesterolu, automatycznie podnosząc zrównoważony „dobrego” cholesterolu. Oczywistym jest zjawisko, że przez temu zmniejsza się ryzykowny krok zachorowania na choroby układu krążenia, takich w charakterze na przykład groźna arterioskleroza. Pod warunkiem połączymy uprawianie sportów spośród odpowiednią dietą (likwidują między innymi tłuszcze) możemy zapisać czasem znaczną utratę wagi...
readmore

Sztuka lekarska

Sztuka lekarska Sztuka lekarska chorób w medycynie tybetańskiej opiera się jak też na ziołolecznictwie, natomiast również na stosowaniu akupunktury. Jednym ze sposobów zwalczania chorób jest też masaż, kto efektywnie koi gehenna. Poza tym pobudza pan narządy wewnętrzne do lepszej dodatkowo wydajniejszej pracy. Projekt leczenia opiera się na utrzymywaniu harmonii między takimi elementami w organizmie, jak: aktywność wiatru, ognia i ziemi, które są odpowiedzialne za mnogość procesów odbywających się w organizmie. W razie niegroźnych schorzeń, doktor zaleca odpowiednią dietę oraz techniki medyczne prawidłowo aż do danego pacjenta, obok którego występuje zakłócenie jednego z czynników wymienionych ponad. Lekarze tybetańscy, którzy szkolą się w północnych Indiach, dokąd znajduje się główny ośrodek medycyny tybetańskie uczą się lecz również wiedzy z zakresu medycyny, mimo to także zdobywają informacje o astronomii, religii plus filozofii buddyjskiej. Trenują oni też kung fu także ćwiczą...
readmore

Klasycyzm medycny

Klasycyzm medycny Na mocy wieki ukształtowała się znajomość medyczna, która w dzisiejszych czasach jest jedną z w najwyższym stopniu wartościowych na świecie. Mowa o medycynie tybetańskiej, która opiera się między innymi na wykorzystywaniu właściwości roślin różnego gatunku, natomiast podobnie substancji, które mają pochodzenie roślinne w celach leczniczych. Klasyczną pozycją spośród zakresu teorii medycyny tybetańskiej jest robota „Czwórka tantry”, dokąd znajduje się zobrazowanie podstawowych założeń, które dotyczą systematyzacji chorób. W księdze tej, pochodzącej z VIII wieku, znajdują się podobnie materiały dotyczące właściwej terapii, tudzież również fizjologii człowieka. Jest owo jedno spośród największych dzieł z zakresu medycyny dalekowschodniej napisane na mocy mistrza medycyny Yuthog Yontan Gonpo. Na mocy moc stuleci nauka tybetańska wykształciła swój swój układ odnośnie do medycyny, jaki jest szalenie drogi, również dla medycyny konwencjonalnej. Choć, istnieje w obecnych czasach wciąż moc przekłamań dotyczących skuteczności oraz zasadności stosowania zaleceń medycyny Tybetu, aliści medycy Zachodu przekonują się aż do praktyk...
readmore

Hammam

Hammam Hammam, rytuał rodem z gorącej Afryki, na zachodzie kojarzony jest przede wszystkim z głęboko oczyszczającym zabiegiem, który można wykonać w SPA – bez konieczności udawania się na inny kontynent. Hamamm rozpoczyna się od oczyszczenia całego ciała, najczęściej przy użyciu Savon Noir, czarnego, naturalnego masła potasowego, którego receptura, mimo upływu lat, pozostała niezmienna. Pomaga delikatnie złuszczyć martwy naskórek, nawilżyć go i odżywić. Kolejnym etapem jest dostarczenie oczyszczonej skórze potrzebnych jej odżywczych substancji, np. za pomocą glinki Ghassoul, która działa na skórę witalizująco i ujędrniająco, absorbując dodatkowo zanieczyszczenia. Kąpiele błotne z zastosowaniem glinki Ghassoul szczególnie polecane są w walce z rozstępami i cellulitem.Ciało posmarowane glinką owija się szczelnie folią i przykrywa kocem, by zintensyfikować jej działanie. Po 15-20 minutach maska jest zmywana, a oczyszczający zabieg Hammam zakańczany jest mistyczny rytuałem namaszczania. Rytuał Hammam, choć liczy sobie już wiele wieków wciąż nie stracił na wartości i...
readmore

« Previous Entries Next Entries »

line
footer
Powered by