Masaż samurajski

Zabiegi orientalne zyskują sobie coraz większą popularność. Na szczególną uwagę zasługuje masaż samurajski, należący tradycyjnych masaży japońskich, które wykonywane są przez ubranie. Rytmiczne uderzanie, masowanie i głaskanie ciała elastycznymi, bambusowymi miotełkami pomaga się zrelaksować –…

Lecznicze glinki

Argilloterapia to rytuały i zabiegi na ciało, w których wykorzystuje się lecznicze właściwości glinek – maska z nich wykonywana od wieków już stosowana jest w celach oczyszczenia oraz zremineralizowania ciała. Glinki pomagają usunąć zawarte w…

Hammam

Hammam, rytuał rodem z gorącej Afryki, na zachodzie kojarzony jest przede wszystkim z głęboko oczyszczającym zabiegiem, który można wykonać w SPA – bez konieczności udawania się na inny kontynent. Hamamm rozpoczyna się od oczyszczenia całego…

Czym jest joga?

Joga jest swego rodzaju filozofią i jednocześnie nauką o naszym zdrowiu psychicznym. Powstała i rozwinęła się na terenie Indii, a potem powędrowała w inne rejony świata. Równowagę i spokój umysłu pomaga zachować stosowanie się do…

Misy dźwiękowe

Misy dźwiękowe, zwane również misami tybetańskimi, są częścią egzotycznych rytuałów, które nas, ludzi Zachodu, przenieść mogą w zupełnie inny świat. Ich dźwięk jest świetnym sposobem na odnalezienie spokoju i wewnętrznej harmonii w biegu codziennego życia.…

Jak zacząć się odchudzać?

Decyzja o odchudzaniu, zwłaszcza początkujących, wpędzić może w pewne zakłopotanie zazwyczaj nie wiemy od czego zacząć i co jest ważniejsze: dieta czy wysiłek fizyczny. Należy pamiętać o tym, że pożądanym efektem jest deficyt kaloryczny, a…

Shirodhara

Shirodhara jest rytuałem związanym z Ayurvedą, będący jej symbolem i wizytówką. Przez wielu ludzi postrzegany jest jako zabieg mający w sobie coś z mistycyzmu. Jego nazwa oznacza masaż czoła i głowy strumieniem ciepłego oleju, który…

Masaż tajski

Tradycyjny masaż tajski ma za sobą wielowiekową historię. Od klasycznych masaży stosowanych na Zachodzie różni się tym, że skupia się na energetycznej stronie człowieka – wykonywany jest poprzez oddziaływanie na punkty energetyczne w naszym ciele…

Balneologia

Balneologia i hydroterapia oferują nam szeroką gamę zabiegów dających efekty lecznicze i kosmetyczne. Kąpiele, jako koncepcja na lepsze zdrowie i życie znane są już od starożytności. Rzymianie doceniali ich zbawienne działanie, a wodę uważali za…

Gdy dopadnie nas zatrucie

Zatrucia pokarmowe, są zjawiskiem dosyć częstym, przede wszystkim w okresie letnim. Sprzyja temu nie wyłącznie wysoka temperatura otoczenia, dzięki której grzyaby i bakterie szybciej się rozwijają, ale także fakt iż w wielu wypadkach w czasie…

Page 13 of 14