1. Jak walczyć z przeziębieniem?

1. Jak walczyć z przeziębieniem? Co prawda lato nie jest w pewnych przypadkach w którym, w zdecydowanej większości przypadków dotykają nas przeziębiania. Nie znaczy to jednak, iż nie spotkają one nas w okresie jesieni, która wkrótce nadejdzie. Wielu z nas przy pierwszych objawach wskazujących na przeziębienie, kieruje prywatne kroki do lekarza. Inni jednak starają się o samodzielne radzenie sobie z chwilową niesubordynacja organizmu. W jaki sposób możemy we własnym zakresie wpłynąć na poprawę indywidualnej odporności oraz przyspieszyć proces powrotu do zdrowia? Przede wam warto sięgnąć po naturalne środki, które znajdziemy niemalże w każdej kuchni. Jeśli cierpimy na ból gardła warto przyrządzić syrop z cebuli bądź buraków. Zdaniem wielu ludzi, zażywanie takich domowych syropów, przynosi lepsze wyniki niż stosowanie leków. Herbata z miodem czy sokiem malinowym, rozgrzeje organizm od środka, wspaniale wpływając na proces zwalczania gorączki. Czosnek spożywany wraz z chlebem wpływa również na zmniejszenie stanów zapalnych. Warto pamiętać o tym, że w wypadku gdy naturalne oraz dodatkowo domowe środki leczenia, nie przynoszą efektów, a gorączka utrzymuje się kilka dni, warto wyselekcjonować się do...
readmore

Domowe sposoby na siniaki

Domowe sposoby na siniaki Lato to czas w którym wiele czasu spędzamy poza domem. Nasze dzieci mogą dowolnie hasać po ogrodach i działkach, co niestety często wiązać się będzie z licznymi siniakami oraz stłuczeniami kolan i łokci. Na szczęście istnieje wiele sposobów dzięki którym będziemy mogli poradzić sobie z nieestetycznymi siniakami. Na wszelkie obrzęki oraz siniaki, doskonale wpływa przyłożenie czegoś zimnego do miejsca w którym doszło do stłuczenia. Może być to okład z lodu lub nawet zwilżona zimną wodą ściereczka. Już po dziesięciu minutach z pewnością zauważymy, że obrzęk ustępuje. Jeśli nie mamy zbyt wiele czasu na okłady, lub też siniak nie chce ustąpić tak łatwo, powinniśmy nabyć specjalną maść z arniki, która przyspiesz gojenie się ran, zmniejsza stany zapalne i wpływa na szybsze zanikanie siniaków. Jeśli preferujemy raczej rozwiązania domowe, możemy także samodzielnie przyrządzić roztwór z sody, która także ma działanie przeciwzapalne. Dzięki okładom z mieszanki sody z wodą, zmniejszymy widoczność...
readmore

Jak postępować w razie poparzenia?

Jak postępować w razie poparzenia? Niestety poparzenie w domu, może przydarzyć się każdemu z nas. Nie ważne jednak czy posiada ono miejsce w kuchni, garażu czy też innym miejsc, bardzo ważne jest by wiedzieć w jaki sposób powinniśmy zareagować na wypadek poparzenia się samodzielnego czy bliskich. Jest to w szczególności ważne, ponieważ to jak sprawnie i jak efektownie zareagujemy, powinno mieć wpływ na procesy gojenia się ran. Z pewnością większość z nas chciałoby ażeby po oparzeniu nie pozostała brzydka blizna. Jednym ze starszych sposobów, sprawdzonych jeszcze poprzez nasze babcie , a oprócz tego prababcie, jest zanurzenie poparzonego miejsca w mleku. Można także wykonać kompresor nasączony mlekiem, i przykryć nim ranę. Elementy zobowiązane w mleku przyspieszają gojenie się , a dodatkowo uśmierzą ból. Po upływie mniej więcej 24 godzin, należałoby po raz 1-szy przemyć okolice rany. Jest to w szczególności ważne, o ile nie chcemy by powstał stan zapalny skóry. Po każdorazowym przemyciu miejsca poparzenia, należałoby zawinąć je bandażem, żeby uchronić je poprzez zabrudzeniem. Należy bezwzględnie pamiętać, że w momencie gdy poparzenie jest zbyt rozległe, konieczne jest zgłoszenie się do lekarza. W takim przypadku nie powinniśmy samodzielnie zajmować leczeniem oparzenia o takim...
readmore

Sport a zdrowie

Sport a zdrowie Wiele osób zastanawia się nad tym czy sport rzeczywiście pomaga nam zachować dobre zdrowie. Odpowiedź brzmi niewątpliwie tak. Sport wymaga od nas wysiłku fizycznego który jeżeli nie jest za duży bardzo nam pomaga. Wysiłek wymaga od naszego serca szybszego pompowania krwi co bardzo poprawia naszą ogólną kondycję. Dodatkowo w trakcie uprawiania sportu przyspiesza się nasz oddech co również bardzo pozytywnie wpływa na nasz organizm ponieważ koryguje się zarówno nasza kondycja jak również zwiększa się powierzchnia naszych płuc dzięki czemu jesteśmy w stanie nabrać więcej powietrza na raz. Sport bez wątpienia trzeba uprawiać z głową ponieważ robienie tego w nieodpowiedni sposób ma możliwość prowadzić nas do groźnych kontuzji które mogą mieć odbicie na zypełnym naszym życiu. Jeśli ktoś ćwiczy na siłowni to poza poprawienia swojego zdrowia , a dodatkowo kondycji w dodatku zyskuje szczupłą sylwetkę , a oprócz tego poprawia się jego wygląd co z kolei bardzo pozytywnie wpływa na naszą psychikę. Podsumowując sport jest zdrowy i warto go...
readmore

Niepokojące objawy a leczenie

Niepokojące objawy a leczenie Każdy z nas powinien jak najlepiej dbać o indywidualne zdrowie, jednakże warto zadać sobie pytanie: czy na co dzień to robimy? Bardzo w znaczącej liczbie sytuacji lekceważymy niepokojące objawy, zaniedbujemy dietę czy porzucamy ruch na rzecz siedzenia na kanapie przed telewizorem. Mało kto z nas pamięta również o regularnym kontrolowaniu ciśnienia krwi. Szczególnie istotne jest to dla osób, który mają z nim problemy. Nadciśnienie, czyli stałe podwyższenie ciśnienia krwi jest bardzo niebezpieczne i zaniedbanie tej anomalii zdrowia może mieć opłakane skutki. Nadciśnienie nie jest natomiast przyczyną, czyli chorobą samą w sobie, a raczej skutkiem. Nadciśnienie występuje częstokroć przy schorzeniach nerek albo miażdżycy, która zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Jest to bardzo groźna choroba, która każdego roku pozbawia życia wielu ludzi. Powoduje ona zmiany w naczyniach krwionośnych , a dodatkowo zwężanie ich, co z kolei jest przyczyną niebezpiecznych skrzepów. Odpowiednio podjęte kroki pozwalają ograniczyć ryzyko powiązane z chorobą , musimy jednakże pamiętać, że wszelkie zaniedbania są nawet...
readmore

line
footer
Powered by